دبستان پسرانه سوم خرداد

انجير : منبع توليد انرژي :
انجير به علت داشتن كلسيم و فسفر فراوان سبب تقويت استخوانها و رشد كودكان مي
گردد . ويتامين هاي آن موجب تقويت چشم مي شود انجير منبع توليد انرژي است .
انجير خشك قدرت غذايي فراواني دارد . هم چنين انجير ، مقوي مغز و اعصاب است .
ياقوت سرخ ميوه اي بسيار نافع :
خوردن انار ذهن را نيرو مي بخشد ، معده را تقويت كرده و موجب تقويت حافظه مي
گردد . چون انار قادر است معده و روده ها را پاك كند ، لذا جدار روده را براي دفاع و
دور نمودن ويروس ها آماده مي سازد . بنابراين سموم به خون و قلب وارد نمي شود و
قلب رونق و حيات تازه اي مي يابد و به اين طريق سلول هاي كبد فعال ميشوند
همچنين باعث دفع اوره و كلسترول و سموم ديگر مي گردد . انار خون ساز است در
موقع مصرف ، افسودن كمي گلپر علاوه بر بوي مطبوع به هضم آن نيز كمك مي كند .
ناگفته نماند انار مقوي روح و ذهن است.
پوست هاي پر فايده :
پوست موز : اگر لكه جوهري به انگشت تان خورد و خواستيد آن را زود پاك كنيد ،
قسمت داخلي پوست موز را روي لكه بماليد ، فوري پاك مي شود .
پوست سيب : سيب را هميشه با پوست بخوريد ، زيرا ويتامين موجود در پوست سيب
از خودش بيشتر است شما مي توانيد با پوست خشك سيب يك چاي مفيد درست كرده
و بنوشيد ، اين جوشانده براي درمان چاقي و تبخال و برخي از بيماري هاي ديگر مفيد
است . اگر روزانه يك قاشق مربا خوري گرد پوست سيب را در يك ليوان آب حل كنيد و
بخوريد ، كليه هايتان بهتر كار مي كنند.